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コロナウイルスの影響で在宅期間、
なかなかする事がなくて、食べる事が唯一の楽しみ・・・
スマホの万歩計を見ても目を疑うくらい動いてない!!(苦笑)
ちょっと体重計に乗るのが怖くなってる方も多いのではないでしょうか!?
私もです(笑)
ちょっとした買い物と犬の散歩程度しか動かないのですから、
しょうがないといえばしょうがないのですが、
いつもより、時間はある!
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子育ても仕事もあるし、そんなに時間が取れないからできない!
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好きなものが食べられなくなっちゃう!
厳しいんじゃない?
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結局リバウンドしちゃうんじゃない?
こんなイメージがありますよね・・・・。
しかし!
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プレズ<Plez>でダイエット成功した方の食事内容です!!
見てわかる通り、
ラーメン・ステーキ・スイーツ・・・
何でもアリですね!!
食べるという私達の楽しみは守られます!!
こんなに食べても大丈夫なの!?
当然の疑問ですよね。
そして、
プレズ<Plez>のダイエット指導はどういったものなのかを見ていきます。
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プレズ<Plez>のダイエット指導の流れ
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- 体重:-4.1㎏
- トップバスト:-5㎝
- アンダーバスト:-2.5㎝
- ウェスト(へその5㎝上):-4.5㎝
- ウェスト(へそ周り):-9㎝
- ウェスト(へその5㎝下):5㎝
- ヒップ:-1㎝
- 太もも付け根:-6.5㎝
- 二の腕:-2㎝
各パーツの合計:35.5㎝
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たった2ヶ月で、しかも辛さはほとんど感じず、-4㎏を達成しました!
しかし、まだまだおデブなので^^;Plez(プレズ)で教えてもらい、毎日の習慣にしたことを、プログラム終了後も自分で続けて、さらなる減量に取り組んでおります!
申し込みにあたって
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プログラムは全部で3種類。
・ライトサポート
・スタンダードプラン
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これに関しては、カウンセリングでしっかりと話し合って自分に合ったプランを選ぶのが一番良いと思います。
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